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小食物大营养-百度经验

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  *能役使胃液渗透,协助消化蛋白质等,它还含有富厚的维生素C,能勾结细胞血液循环之间的相干,健壮血管。

  *秋冬首选红枣进补,秋天食用红枣是滋阴润燥、宣肺补气的最佳食品,假若在配于银耳、百闭、山药同食,疗效更好。